タイ式ストレッチでカラダの緊張を解きほぐすと共に、心のバランスを整えます。さらに、普段あまり使わない筋肉をほぐしながらＡ.Ｐ.バランスⓇ骨盤矯正で全身の骨格バランスを整えることで頭が重い・肩・腰・背中の辛さ・全身の疲れ・イライラ・むくみ・お腹のハリ・めまいなどの改善が期待できます。
アジアンリゾートのタイ式ストレッチは骨格の歪みや筋肉のつき方などを理解した整体の技術をベースにお客様のカラダの状態にあわせてコース内容をご提案致します。
筋肉を無理に伸ばすことなく、普段自分では伸ばせない箇所に的確に働きかけることで、コリや疲れを緩和し同時に代謝や免疫力を改善し、疲れにくいカラダの状態へと導きます。
ストレッチの後は、運動をしたようなの爽快感、充実したリフレッシュ感を感じられます。
同じ姿勢で家事やデスクワークを長時間続けたり、カラダを動かす時間がとれず、運動不足気味という方！
縮んで硬くなった筋肉が、血管や神経を圧迫して、血行不良や痛みを引き起こします。
ストレッチなどで筋肉を伸ばすことは、カラダの不調や疲労を回復する上で、とても大切なことなのです。
筋肉には浅い層の筋肉と、深い層の筋肉『深層筋』と呼び、「なかなかとれない疲れ」や「ほぐれてもすぐ元に戻ってします」などの原因は、この「深層筋」にあると言われています。
この「深層筋」を緩める為には、関節を動かすストレッチが最も適している方法なのです。
【アジリゾ健康豆知識】
『こり固まったカラダにタイ式ストレッチ！』
筋肉は、「縮む」「伸びる」を1セットとしたポンプ運動をすることで、溜まった老廃物を血管に排泄していますが、筋肉が硬い状態＝筋肉が縮んでいる状態では、なかなか老廃物を排出できません。 そこで、この溜まった疲労物質を、排出を促進するためにストレッチが大切なのです！ただ、急激に引き伸ばすと逆に筋肉が硬くなってしまうので緩やかに段階をみながら柔軟性をあげていくのが◎疲れやコリを改善したい方はもちろん、ストレスやイライラなどにもタイ式ストレッチはおすすめです！
肩や腰、背中が辛い、ダイエットがうまくいかないなどでお悩みの方に多く見られるのが、骨盤の歪みです。
カラダの土台となる骨盤の歪みと関節・筋肉・リンパの流れを整え、最適な骨格バランスを取り戻すことでカラダの不調を改善していきます。
疲労や老廃物で硬くなった全身の筋肉をぐぅ〜っと伸ばして、リフレッシュ。健康なカラダづくりに、伸ばすことはとても大切！アジアンリゾートのタイ式ストレッチは整体の技術がベースにあるから、普段伸ばせない筋肉も無理なく伸ばすことができます。
肌・骨格・筋肉・リンパにアプローチする整体理論を軸に考案されたオリジナルオイルトリートメント。皮膚の奥の「筋肉」「骨格」レべルまでぐうっ〜たどり着く深くて強い「圧」とＡ.Ｐ.バランスⓇ骨盤矯正で全身の骨格バランスを整えることで溜まった老廃物を奥から押し出しとことんデトックス！ 全身の疲れやむくみが気になる方におすすめです。
オリジナル禅整圧方オイルトリートメントは筋肉・骨格レベルにも達するほどの強め圧が女性はもちろん、男性にも大人気。 ぐうっ〜と深層筋までたどりつく強めの圧がお好みの方におすすめです。骨盤矯正と組み合わせることで全身の骨格バランスを整え、カラダの疲れ、むくみをとことんデトックス!!
